(Podcast) Meditación Cotidiana: Respiración, Mente y Meditación (Píldora Informativa)
¿Alguna vez te has preguntado por qué te piden que respires tranquilx cuando te enojas?
Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.
En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela respiración como una herramienta para la meditación, explicando cómo es que la respiración y la mente se complementan entre sí.
Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios.
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