Utthita Hasta Padangusthasana B – Postura Extendida de la Mano al Dedo Gordo del Pie
Utthita Hasta Padangusthasana B parece ser una Asana muy sencilla, realizarla correctamente requiere mucha fuerza y flexibilidad. Y es que,
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Asanas de Yoga
Conoce más sobre las posturas de Yoga, y aprende algunas variaciones de las mismas…
Parsva Balasana – Postura de Enhebrar la Aguja
Aunque Parsva Balasana se traduce como Postura del Niño Lateral, en el mundo occidental solemos llamar a esta postura Enhebrar
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Ardha Baddha Padmottanasana – Postura del Medio Loto Atado con Flexión hacia Adelante
Ardha Baddha Padmottanasana, Postura del Medio Loto Atado con Flexión hacia Adelante, es una de las Asanas tradicionales de Ashtanga
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Parivrtta Prasarita Padottasana – Postura de los Pies Separados con Torsión
Parivrtta Prasarita Padottasana,Postura de los Pies Separados con Torsión, además de ser una Asana que trabaja apertura de caderas y flexión en
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Parivrtta Balasana – Postura del Niño con Torsión
Parivrtta Balasana, o Postura del Niño con Torsión, es una asana de torsión relativamente sencilla que te ayudará a darle
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Parivrtta Ardha Chandrassana – Postura de la Media Luna con Torsión
Parivrtta Ardha Chandrassana, o Postura de la Media Luna con Torsión, es una Asana que busca recordarnos la historia de
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Ganda Bherundasana – Parado de Mentón (Chin Stand)
Ganda Bherundasana es una postura que, por un lado puede traducirse como Postura Intensa de Mentón o Cachete, y, por
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Ashtavakrasana – Postura de las Ocho Jorobas o Ángulos
Astavakrasana (o Ashtavakrasana) es una de las posturas de yoga, o asanas, más llamativas de todas. Un equilibrio en brazos en el que se llevan las
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Devaduuta Panna Asana – Postura del Ángel Caído
Devaduuta Panna Asana, también conocida como las Postura del Ángel Caído, es una Asana bastante moderna en el mundo del
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Dwi Pada Koundinyasana – Postura de Koundinya con dos Piernas
Koundinya fue un monje budista, seguidor fiel de Gautama Buddha, quién es considerada como la primera persona en convertirse en un arhat (persona que
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