Meditación Cotidiana

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Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. En Occidente nos encanta hablar del Samadhi, o Iluminación,

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Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. Aunque en Occidente traducimos Dhyana como meditación y Dharana como concentración, la realidad es que,

Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. Uno de los pasos más importantes dentro del camino patañjálico de la meditación es Pratyahara;

Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. Pratyahara es probablemente la rama más incomprendida y subvalorada dentro del sistema de Ashtanga Yoga,

Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. Para meditar de forma más sencilla, lo primero que debemos de hacer es calmar la

Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. La mente está directamente ligada a la respiración. Es por eso que, un gran número

Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX. ¿Cómo podemos aplicar Asana o postura dentro de nuestra meditación? De acuerdo a Patañjali, la