Posturas con Torsiones Archives

Parivrtta Prasarita Padottasana – Postura de los Pies Separados con Torsión

Parivrtta Prasarita Padottasana,Postura de los Pies Separados con Torsión, además de ser una Asana que trabaja apertura de caderas y flexión en

Parivrtta Balasana, o Postura del Niño con Torsión, es una asana de torsión relativamente sencilla que te ayudará a darle

Parivrtta Ardha Chandrassana, o Postura de la Media Luna con Torsión, es una Asana que busca recordarnos la historia de

Sukhasana, o Postura Fácil, es una postura para sentarte a meditar. Consiste en sentarte sobre tus isquiones con la espalda

Parivrrta Anjaneyasana es una variación de Anjaneyasana es una postura que rinde tributo a Anjaneya, hijo de Añjanā; una manera

Aunque Utthita Parsvakonasana puede traducirse como la Postura del Ángulo Lateral Extendido (refieriéndose al lado que queda en una línea

Utkatasana, conocida como Postura de la Silla porque emula el movimiento de sentarse en una silla, es una Asana intensa que

Adho Mukha Svanasana, o Perro Mirando Boca Abajo, es una de las posturas más comunes en cualquier clase de Yoga;

Aunque Janu Sirsasana, Postura de la Cabeza a la Rodilla, puede ser una postura un poco difícil para las personas

Parivrtta Trikonasana es una postura (relativamente) básica y muy común en cualquier clase de yoga; eso sí, no es necesariamente