Posturas de Abdomen Archives

Ganda Bherundasana – Parado de Mentón (Chin Stand)

Ganda Bherundasana es una postura que, por un lado puede traducirse como Postura Intensa de Mentón o Cachete, y, por

Astavakrasana (o Ashtavakrasana) es una de las posturas de yoga, o asanas, más llamativas de todas. Un equilibrio en brazos en el que se llevan las

Devaduuta Panna Asana, también conocida como las Postura del Ángel Caído, es una Asana bastante moderna en el mundo del

Koundinya fue un monje budista, seguidor fiel de Gautama Buddha, quién es considerada como la primera persona en convertirse en un arhat (persona que

Vashistasana es una postura o Asana dedicada a Vásishtha (Vásista o Vaśiṣṭha), uno de los célebres Sapta Rishis (siete sabios)

Krounchasana, o Postura de la Garza, es una postura intermedia y avanzada que te ayudará a estirar los músculos isquitibiales,

Eka Pada Raja Kapotasana (también conocida como Kapotasana) o Postura de la Paloma es una asana muy intensa que te

Halasana, o Postura del Arado, es una inversión de Yoga que reta mucho a los yoguis y yoguinis que la

El término Kumbhaka hace referencia a la retención de la respiración durante los Pranayamas (técnicas de respiración en Yoga). Al