(Podcast) Meditación Cotidiana: Explorando la energía kundalini (meditación guiada)

Kundalini es una energía divina que se encuentra dormida y enroscada en la base de la columna, a la altura del primer chakra.

Más allá de si crees o no en esta energía, este concepto puede ser un excelente punto de enfoque para poder meditar mejor.

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.

En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente visualizando esa energía serpentina que duerme en nuestro primer chakra.

Buscaremos imaginarle subiendo y bajando girando alrededor de nuestra columna vertebral, mientras inhalamos y exhalamos.

Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios.

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