Prasarita Padottasana A – Postura de los Pies Separados A
Prasarita Padottasana A,Postura de los Pies Separados A, además de ser una Asana que trabaja apertura de caderas y flexión
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Asanas de Yoga
Conoce más sobre las posturas de Yoga, y aprende algunas variaciones de las mismas…
Prasarita Padottasana B -Postura de los Pies Separados B
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Prasarita Padottasana D – Postura de los Pies Separados D
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Malasana – Postura de la Guirnalda
Malasana, o la Postrura de la Guirnalda, es una excelente postura para abrir las caderas; esto la vuelve ideal para
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Vrksasana – Postura del Árbol
Vrksasana, o Postura del Árbol, es una Asana de equilibrio que requiere de mucha concentración. Para poder realizarla necesitarás enraizarte
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Ardha Chandrasana – Postura de la Media Luna
Ardha Chandrassana, o Postura de la Media Luna, es una Asana que busca recordarnos la historia de Ganesha y Chandra,
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Ardha Chandra Chapasana – Postura de Caña de Azúcar
No se sabe a ciencia cierta por qué se conoce esta postura como Ardha Chandra Chapasana, o Postura de la
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Utthan Pristhasana – Postura del Lagarto
Utthan Pristhasana, o Postura del Lagarto o Lagartija (y conocida en Yin Yoga Dragón) es una Asana intensa que te
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Eka Pada Koundinyasana 2 – Postura de Koundinya a una pierna
Koundinya fue un monje budista, seguidor fiel de Gautama Buddha, quién es considerada como la primera persona en convertirse en
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Adho Mukha Mandukasana – Postura de la Rana Mirando Hacia Abajo
Adho Mukha Mandukasana, o Rana Mirando Hacia Abajo, es una Asana conocida por abrir profundamente la cadera, permitiéndote liberar emociones y
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