Meditación Cotidiana

Más allá de lo espiritual, la verdadera meta de la meditación en Occidente es ayudarnos a calmar la mente y

¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente que medita termina acercándose a lo espiritual? ¿Realmente existe una conexión

El yoga se ha popularizado tanto en Occidente, que hoy en día nos inventamos nuevos estilos cada día. Yoga con

A lo largo de la historia se han desarrollado diferentes técnicas que pueden ayudarnos a concentrar nuestra mente y entrar

A veces, lo único que necesitamos para calmar la mente y vivir en el presente es salir a caminar un

Una de las mejores formas de olvidarnos del estrés y de las preocupaciones es buscando vivir en el presente. Bienvenida,

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta séptima meditación guiada buscaremos calmar

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Aunque nos encanta decir que la meditación está llena de beneficios, esta podría llegar a tener un lado oscuro. Bienvenida,