(Podcast) Meditación Cotidiana: Beneficios de la Meditación (píldora informativa)

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.

En este tercer episodio te hablaremos brevemente sobre algunos de los beneficios de la meditación..

Nos alejaremos de las ideas New Age sobre los milagros de la meditación y solo nos enfocaremos en los beneficios comprobados por la ciencia (real).

Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios.

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