(Podcast) Meditación Cotidiana: Enfocándonos en la Mano (meditación guiada)

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.

En esta segunda meditación guiada buscaremos calmar la mente llevando toda nuestra atención a las manos.

Trataremos de explorar con curiosidad las sensaciones que se generan en todos los recovecos de nuestras manos.

Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios.

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