(Podcast) Yoga y Más Allá: El Hatha Ratnavali (primera parte)
En la escena del Yoga Occidental Contemporáneo nos encanta decir que los Yoga-Sutras y el Hatha Yoga Pradipika son las más grandes referencias para entender nuestra práctica de yoga. El primero porque propone el Ashtanga Yoga, o Yoga de Ocho Ramas, y el segundo por ser el “primer” manual completo de Hatha yoga que se conoce. Pero a la escena del Yoga Occidental nos encantan las verdades a medias; y es que, el Ashtanga Yoga Patañjálico no es el único sistema y el Hatha Yoga Pradipika no es ni el primer manual, ni el más completo que se conoce.
Hoy en día se conocen varios textos y manuales medievales en los que se describe la práctica del Ashtanga Yoga y del Hatha Yoga de una manera mucho más estructurada y/o profunda. Entre todos esos textos, el Hatha Ratnavali es, probablemente, el más completo de todos. Este manual medieval de yoga explica un Ashtanga Yoga que difiere ligeramente con el sistema de Patañjali, y también es el manual de Hatha Yoga medieval en el que se describen más posturas de yoga o asanas.
Mientras que el Pradipika habla de la existencia de 84 posturas enseñadas por Shiva, y solo menciona y describe unas cuantas, el Hatha Ratnavali enlista las 84 posturas, dando su nombre, y describe 36 de ellas. Además, explica los mudras, pranayamas y demás elementos de la práctica del Hatha Yoga.
Acompáñame a adentrarme en la historia, importancia y los primeros dos capítulos del Hatha Ratnavali.
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