La misteriosa Kundalini

• Este post es una traducción del texto The Mysterious Kundalini escrito por Timothy Burgin para yogabasics.com

Kundalini es una energía espiritual latente, a menudo descrita como una serpiente enrollada en la base de la columna. Esta serpiente guarda la entrada de susumna, el canal de energía central, impidiendo que la energía prana entre y ascienda por el centro de la columna a través de los siete chakras. Kundalini se considera la forma individualizada del espíritu femenino cósmico de Shakti. El polo opuesto y par de Shakti es Shiva, que reside en el chakra de la corona. El yoga tiene dos caminos principales para alcanzar la iluminación. El camino clásico consiste en calmar las fluctuaciones de la mente y el prana mediante el enfoque interno, la concentración y la meditación. El camino tántrico consiste en desenroscar la serpiente, liberando a Kundalni para que se eleve por el canal susumna a través de los siete chakras para unir a Shakti con Shiva.

La activación de Kundalini crea un estado supremo de felicidad. Sin embargo, sin una preparación adecuada, liberar kundalni puede conducir al desastre. La liberación de una fuente de energía tan poderosa en los delicados sistemas del cuerpo puede causar dolor y, en casos raros, provocar locura y muerte. Antes de que Kundalini se active y se libere hacia arriba, el cuerpo y la mente deben prepararse mediante ejercicios de hatha yoga, realizados en un orden específico. En primer lugar, se deben fortalecer y purificar los canales de energía (nadis) y el cuerpo físico mediante pranayama, meditación y posturas de yoga (asanas). En segundo lugar, los siete chakras deben despertarse lentamente mediante la meditación, posturas de yoga y mudras. Una vez que el cuerpo y los nadis están purificados, los chakras están abiertos y el aspirante tiene dominio sobre el cuerpo, la respiración y el prana, sólo entonces se puede despertar la kundalini con seguridad. Kundalini se puede despertar mediante muchas técnicas yóguicas: mantra, tapas, meditación, pranayama, mudra, shaktipat y autoentrega.

Durante la activación uno aún puede experimentar efectos adversos a medida que kundalini se mueve por el cuerpo y el sistema nervioso se adapta a este dramático aumento de energía psíquica. Por lo tanto, no se recomienda activar Kundalini sin la guía de un maestro calificado y el apoyo de una comunidad espiritual.

Una vez que se activa Kundalini, la vida del yogui cambia por completo. Sin embargo, no es necesario que sigas este camino hasta su fin último. Purificar cuerpo y mente, limpiar las vías energéticas y activar los chakras promueve la conciencia, la ecuanimidad, el bienestar y la paz interior.

• Este post es una traducción del texto The Mysterious Kundalini escrito por Timothy Burgin para yogabasics.com