¿Cómo escoger tu Tapete de Yoga?

El Yoga es una disciplina tan sencilla, que no requiere de ningún aditamento o instrumento especial para practicarlo; únicamente necesitas una superficie relativamente plana donde puedas empezar a practicar tus posturas, así como sentarte a meditar. Sin embargo, el Tapete de Yoga (Mat o Esterilla) se ha convertido en uno de los accesorios más populares entre todas las personas que practican yoga.

¿Por qué usan Tapetes de Yoga?

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Se sabe que los antiguos yoguis no usaban ningún tipo de tapete para realizar sus prácticas; únicamente en algunos casos, había yoguis que solían practicar sobre la piel de algún animal, pero esto se realizaba por cuestiones más simbólicas/espirituales, que por alguna necesidad real. Sin embargo, hoy en día, el Tapete de Yoga es un aditamento común, debido a que nos puede ayudar mucho a disfrutar más nuestra práctica personal por las siguientes razones:

Espacio Personal: Te ayuda a delimitar el área de tu práctica personal, permitiéndote sentirte cómodo o cómoda en donde practiques.

Es Aislante: Con esto me refiero a que, un tapete de yoga evitará que te enfrentes a l frío del piso, o a la suciedad que se acumula en el mismo; permitiéndote disfrutar más de tu práctica.

Brinda tracción: Un buen tapete de yoga te brindará la tracción necesaria para que puedas realizar un gran número de posturas, sin problemas.

Acolchona: En muchos casos, tu Esterilla de Yoga podrá brindarte la comodidad necesaria para que no sientas la dureza del piso al momento de practicar.

¿Qué debes tener en cuenta al momento de elegir un Tapete de Yoga?

Hoy en día existen un sinfín de opciones al momento de elegir un Tapete de Yoga; puedes encontrarlos de todos los tipos, colores y estilos. Tapetes gruesos y tapetes delgados, largos y cortos, pesados y ligeros, lisos o con texturas, así como cualquier color que puedas imaginarte. Entonces… ¿Qué tapete deberías elegir? La respuesta puede ser sencilla, siempre y cuando tengas en mente qué es lo que quieres que te brinde tu Mat. Y, para eso, debes tomar en cuenta los siguientes puntos:

El Grosor

Entre más grueso sea el Mat, será mucho más cómodo al momento de realizar muchas posturas, por lo que, si lo que buscas es comodidad completa podrías comprar una Esterilla acolchada; sin embargo, debes tener bien en mente, que entre más acolchado sea tu Tapete, menos estabilidad te brindará al momento de hacer equilibrios como Parado de Cabeza (Sirsasana) o Árbol (Vrksasana). Por otro lado, toma en cuenta que, entre más grueso sea tu tapete, más pesado será y, por ende, será más difícil de transportar.

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El Material

Definitivamente el material es el elemento más importante al momento de elegir un Tapete de Yoga. Y es que, el material definirá, en gran medida, la tracción que te brindará tu Tapete. Existen Mats de PVC, Caucho, Algodón, Yute, etc., así como muchos que son mezclas de los mismos. En lo personal, recomiendo los tapetes de Caucho natural texturizado, porque son muy amigables con el medio ambiente, son resistentes y brindan suficiente tracción para tu práctica.

La Textura

Una buena textura, mezclada con el material ideal, será la que te ayude a mantener la mejor tracción posible; por lo que, siempre valdrá la pena que elijas los tapetes que tienen texturas pensadas en la tracción, y evites los que tienen superficies textiles, a menos de que realices prácticas de Yoga Caliente (Hot Yoga).

El Diseño o Color

Aunque no es un elemento fundamental en la elección de tu Mat de Yoga, debes tomar en cuenta que tu Esterilla te acompañará durante muchos meses o años en tu práctica, por lo que vale mucho la pena que escojas un color que te guste… a fin de cuentas, es lo que más verás durante tus prácticas.

El Precio

Posiblemente este termine siendo el factor más importante para que elijas un tapete; y es que, al vas a encontrarte con Mats que van desde los $300 pesos hasta los $4,000 pesos. Obviamente, si estás empezando con tu práctica querrás invertir poco dinero, pero debes tomar muy en cuenta que, los tapetes baratos pueden durarte solo unas cuántas prácticas, mientras que uno de mayor calidad podría durarte unos cuantos años.