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A veces, lo único que necesitamos para calmar la mente y vivir en el presente es salir a caminar un

Una de las mejores formas de olvidarnos del estrés y de las preocupaciones es buscando vivir en el presente. Bienvenida,

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta séptima meditación guiada buscaremos calmar

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta séptima meditación guiada buscaremos calmar

Aunque nos encanta decir que la meditación está llena de beneficios, esta podría llegar a tener un lado oscuro. Bienvenida,

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta sexta meditación guiada buscaremos calmar

¿Alguna vez te has preguntado por qué te piden que respires tranquilx cuando te enojas? Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana,

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX. En esta quinta meditación guiada buscaremos enfocar

El dolor y la incomodidad es una constante en el día a día; constante que puede llegar a vivirse también