Posturas de Yoga Archives » Page 7 of 12

Ananda Balasana, también conocida como Postura del Niño Feliz (por la manera en la que los bebés pueden tomarse los

Savasana – Postura del Cadáver

Aunque Savasana consiste en recostarte en el tapete y relajarte todo lo que puedas, esta es la Asana más importante

Ardha Utkatasana, conocida como Media Postura de la Silla porque emula el movimiento de sentarse en una silla, es una Asana intensa que fortalecerá

Anjaneyasana es una postura que rinde tributo a Anjaneya, hijo de Añjanā; una manera de llamar a Hanuman, el dios

Ashwa Sanchalanasana, conocida como Postura del Corredor porque se parece a la postura que toman los corredores de velocidad justo

Utthita Ashwa Sanchalanasana, también llamada Alanasana, es llamada Postura del Corredor, en español, porque se parece a la postura que

La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una

Vajrasana, o Postura del Rayo es una Asana que rinde tributo a Indra, deidad central del Rig-Veda, señor del Cielo y

Virasana, o Postura del Héroe es una Asana de descanso con la que podrás relajar tu cuerpo y meditar, después, o

Aunque podría ser una postura muy retadora, especialmente si estás iniciando en tu práctica de Yoga, Supta Virasana, o Postura