Utkatasana – Postura de la Silla
Utkatasana, conocida como Postura de la Silla porque emula el movimiento de sentarse en una silla, es una Asana intensa que
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Asanas de Yoga
Conoce más sobre las posturas de Yoga, y aprende algunas variaciones de las mismas…
Dandasana – Postura del Bastón
Dandasana, o Postura del Bastón, es una de las Asana más básicas en la práctica de Yoga. Aunque es una
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Paschimottanasana – Postura de la Pinza Sentada
Paschimottanasana, o Postura de la Pinza Sentada, es una Asana ideal para relajar la Espalda Baja y los Isquiotibiales. Es
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Virabhadrasana C – Guerrero 3
La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una
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Utkata Konasana o Durgasana – Postura de la Diosa
Dependiendo de la tradición o estilo de Yoga que practiques, esta postura puede ser llamada Utkata Konasana, Durgasana o Kaliasana.
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Utthita Parsvakonasana – Postura del Ángulo Lateral Extendido
Aunque Utthita Parsvakonasana puede traducirse como la Postura del Ángulo Lateral Extendido (refieriéndose al lado que queda en una línea
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Virabhadrasana A – Guerrero 1
La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una
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Virabhadrasana B – Guerrero 2
La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una
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Eka Pada Adho Mukha Svanasana – Perro Mirando para Abajo con una Pierna
Eka Pada Adho Mukha Svanasana, o Perro Mirando Boca Abajo con una Pierna, es una de las posturas más comunes en
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Uttanasana – Pinza de Pie
Uttanasana, mejor conocida como Pinza de Pie, es una de las Asanas más básicas en cualquier clase de yoga, ya
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