Las articulaciones que truenan o crujen, pero… ¿es malo para ti?
El sonido de crujido de huesos y el chasquido de las articulaciones son comunes cuando nos abrimos camino hacia ciertas
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Flexibilidad
Conoce todo sobre la flexibilidad de cuerpo y de mente, así como varios tips para mejorar tus estiramientos en yoga.
Cómo aumentar la flexibilidad con el yoga
Traducción de la nota publicada por doyou.com. Aquellas personas que se preguntan cómo aumentar la flexibilidad no necesitan buscar más allá
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Memoria Muscular y Yoga
Hace unos días sufrí un accidente mientras andaba en bici por la ciclovía de Reforma (en la CDMX). Más allá
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¿Llevas ya un tiempo practicando yoga y sientes que no estás avanzando en tu flexibilidad? Recuerda que, en tu práctica
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¿Qué es la flexibilidad y por qué es importante?
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No hago Yoga porque no soy flexible…
A lo largo de los años, un gran número de personas me ha comentado que les encantaría practicar Yoga, pero
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