Posturas de Yoga Archives » Page 2 of 12

Astavakrasana (o Ashtavakrasana) es una de las posturas de yoga, o asanas, más llamativas de todas. Un equilibrio en brazos

Meditación en Movimiento: Los 4 Niveles de Asana

Se dice que el Yoga (postural) es una meditación en movimiento. ¿Por qué? Bueno, por un lado, porque te ayuda

Parecería que el dolor de cuello es uno de los padecimientos más comunes de nuestra época. Un dolor ocasionado muchas

Los Saludos al Sol, o Surya Namaskar, son una de las secuencias de posturas más comunes en (casi) cualquier estilo

Todas y todos los corredores han escuchado a alguien, o han leído en alguna revista, decir que deben de realizar

Parecería que Savasana es la postura más fácil que se realiza en todas las clases de yoga, pues consiste en

Cuando empecé con mi práctica de yoga el Perro Mirando Boca Arriba era todo un enigma para mí. Era una

Si alguna vez has practicado Yoga, seguramente conoces o has escuchado hablar de la Postura del Guerrero. Son posturas muy

Adho Mukha Virasana, o Postura del Héroe Mirando hacia Abajo es una Asana de descanso con la que podrás relajar tu

Parivritta Eka Pada Adho Mukha Svanasana, aunque el nombre en sánscrito de esta postura podría parecer un trabalenguas, la verdad