Posturas de Yoga Archives » Page 3 of 12

Sirsasana 1 – Parado de Cabeza

Las inversiones son de las mejores posturas que puedes realizar en Yoga; y es que, al colocar el corazón por

Baddha Konasana es una de las mejores posturas para abrir las caderas, pues permite que la gravedad sea las vaya

Sukhasana, o Postura Fácil, es una postura para sentarte a meditar. Consiste en sentarte sobre tus isquiones con la espalda

Parivrrta Anjaneyasana es una variación de Anjaneyasana es una postura que rinde tributo a Anjaneya, hijo de Añjanā; una manera

Aunque Utthita Parsvakonasana puede traducirse como la Postura del Ángulo Lateral Extendido (refieriéndose al lado que queda en una línea

Utkatasana, conocida como Postura de la Silla porque emula el movimiento de sentarse en una silla, es una Asana intensa que

Adho Mukha Svanasana, o Perro Mirando Boca Abajo, es una de las posturas más comunes en cualquier clase de Yoga;

Aunque Janu Sirsasana, Postura de la Cabeza a la Rodilla, puede ser una postura un poco difícil para las personas

Parivrtta Trikonasana es una postura (relativamente) básica y muy común en cualquier clase de yoga; eso sí, no es necesariamente

Koundinya fue un monje budista, seguidor fiel de Gautama Buddha, quién es considerada como la primera persona en convertirse en