1.3 Introducción al Yoga: Yoga en la Actualidad

Hasta este punto hemos considerado los textos clásicos del Yoga, con los que se ha definido el término Yoga como una filosofía meramente meditativa. En los textos que hemos retomado se habla únicamente de meditación; sin ahondar en las posturas físicas. Sí, ya comentamos que en el Yogasutra 2.30, Patañjali menciona que una de las disciplinas, o ramas, del Yoga es la práctica de la Postura, pero realmente no profundiza en las posturas como las que conocemos hoy en día.

No fue hasta los escritos contenidos en el Hatha Yoga Pradīpikā, escrito por Svatmarama, que se habla de las posturas como una parte fundamental del camino a la realización. De hecho, mientras que el Ashtanga Yoga de Patañjali empieza por Yamas (prohibiciones) y Niyamas (obligaciones), el Hatha Yoga empieza con Ásanas, o posturas. Por lo mismo, se dice que el Hatha Yoga es el inicio de todos los estilos de Yoga que hoy conocemos, aunque en ese texto únicamente se mencionan 15 Ásanas (todas sentadas y con variaciones del de la flor de loto) y sin dar detalles de las mismas.

“El primer nivel del yoga consiste en lo que podríamos llamar obligaciones y prohibiciones. Niyama nos dice lo que debemos hacer por el bien del individuo y de la sociedad, y yama nos dice lo que debemos evitar hacer, pues resultaría nocivo para el individuo y para la sociedad.”

Iyengar, 2003

Hoy en día, el Yoga que conocemos es un Yoga más físico. Lo vemos como una disciplina física que ayuda a ejercitarnos y relajarnos. Y, aunque una gran mayoría de personas únicamente busca quedarse con esta idea del Yoga, el Yoga físico cumple una función mucho más importante, que es la de la meditación activa, aunque quienes lo practiquen no lleguen a notarlo como tal. Además, no todo el mundo ve al Yoga meramente como un ejercicio[1]; un gran número de personas ha descubierto los efectos sanadores de la meditación activa, y los ha llevado a adentrarse en el mundo Espiritual del Yoga, enfocándose en la meditación y las demás ramas del Ashtanga Yoga.

Finalidad del Yoga en la Actualidad

Por mucho que hayan cambiado los tiempos, y por mucho que se haya occidentalizado el concepto del Yoga, la finalidad del Yoga sigue siendo la misma a nivel físico-filosófico. Sí, el Yoga se ha vuelto algo mucho más físico, pero a través de esta práctica se alcanza la unión de cuerpo y mente, y a través de la unión de cuerpo y mente se alcanza la unión con el alma, unión que podría llevarnos a un estado de Samadhi.

Por lo mismo, podríamos decir que la finalidad del Yoga en la actualidad sigue siendo la misma que en los textos clásicos, aunque la práctica haya cambiado en forma. De hecho, podríamos terminar por definir el Yoga como una serie de herramientas, o disciplinas, que nos permiten unir cuerpo, mente y alma. Y esa, sería la finalidad última del Yoga en la actualidad.

“Practicar yoga es por tanto unir el cuerpo con la mente. Para la persona cultivada es también unir la mente con la inteligencia, y para la persona aún más cultivada es unir el cuerpo, la mente y la inteligencia con lo profundo del alma.”

Iyengar, 2003

1. Introducción al Yoga
1.1 Definición Etimológica
1.2 Definición Filosófica
1.1 Yoga en la Actualidad
Yoga para Escépticos: ¿Qué chin&@$# es el yoga?

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[1] El cómo es que se dio la evolución del Yoga clásico al Yoga contemporáneo lo revisaremos más adelante cuando hablemos de la historia del Yoga y su llegada a Europa/América.