El Sistema Energético Introducción al Yoga

4.5 Sistema Energético: Chakras

March 26, 2020October 1, 2020 rodrigodelgado

No se sabe a ciencia cierta cuál es el origen etimológico de la palabra sánscrita chakram; aunque la teoría más aceptada es que proviene de la raíz sánscrita Char, que se refiere al movimiento de las personas, animales y astros. Lo que sí se sabe, es que esta palabra significa Círculo o Disco en nuestro idioma y que, desde hace milenios, la tradición hinduista la ha usado para describir los círculos o puntos energéticos en los que se recibe, acumula y distribuye la Prana, o energía universal.

El primer texto que se conoce, en el que se menciona a los Chakras data del siglo II d.C., es el Yoga-Kundalini-Upanishad. En este texto sólo se menciona brevemente el concepto de los Chakras, pero sí da los nombres y ubicaciones de los seis Chakras de nuestro cuerpo (después se agregó el séptimo Chakra)[1]:

Muladhara: sostén de la raíz
Svadhishthana: su-propio lugar-de-estar
Manipura: joya-ciudad
Anahata: no-herido’ o ‘no-golpeado
Vishuddha: muy puro
Ajna: conocer por el entendimiento
Sahasrara: multiplicado por mi

Además de la filosofía hindú, los seis Chakras también son mencionados en los textos vashraianos del budismo tibetano; en los que se habla también de seis centros de energía dentro de nuestro cuerpo. Mientras que, a finales del siglo XIX, la teosofía tántrica empezó a mencionar la existencia de los Chakras, con la única diferencia de que ellos mencionan un sétimo chakra, el sajasra-ara, que se encuentra en la coronilla.

Por otro lado, hay quienes aseguran que los Chakras se relacionan directamente con los Plexos Nerviosos y con algunas Glándulas Endócrinas, por lo que se cree que tienen un efecto directo en nuestro cuerpo; más allá del estado anímico. Mientras que, otras personas, aseguran que los Chakras sólo son alegorías que ayudan a concentrarse para estimular alguna parte del cuerpo, y/o entrar en un estado meditativo.

Dejando a un lado las concepciones modernas de los Chakras, y retomando la tradición; se debe mencionar que todos los Chakras están conectados por los Nadis, por lo que es muy importante buscar tenerlos siempre alineados. Y es que, si los Chakras se alinean, el flujo de energía a través de los Nadis será óptimo, mejorando nuestra la salud física y mental. Al ser puntos energéticos, la alineación de los Chakras depende de muchos factores, como el estado de ánimo, la alimentación, la respiración y la manera en la que se ejercita el cuerpo; en otras palabras, se trata de buscar siempre trabajar el cuerpo y la mente. Por lo mismo, se utilizan diferentes prácticas que buscan resolver los problemas físico-mentales, para poder incidir en nuestros puntos energéticos. Por ejemplo, se puede recurrir a técnicas de meditación, así como a ejercicios como el Yoga, que busca activar todos los Chakras.

Es importante mencionar que, según la cultura, los Chakras pueden interpretarse de diferentes formas; sin embargo, todos cuentan con ciertas similitudes.

Muladhara Chakra

Representación: Flor de Loto Roja, con cuatro pétalos. Dentro de la flor se encuentra un cuadrado y un triángulo dentro del mismo.

Por otro lado, se dice que el Muladhara Chakra influencia la salud de los huesos, dientes, uñas, ano, próstata, glándulas adrenales, sistema inmune, digestión, excreción y la actividad sexual; por lo mismo, es muy importante buscar siempre el balance del primer Chakra. Pues, cuando se encuentra en desbalance, se puede sufrir de cansancio, insomnio, dolor de espalda baja, ciática, estreñimiento, depresión, obesidad y desórdenes alimenticios; así como inseguridades, miedos, baja autoestima, posesividad e ira. Mientras que, si se encuentra balanceado se sentirá energía y vitalidad, se experimentará una buena digestión y llegarán sensaciones de estabilidad, compromiso e independencia.

Svadhishthana Chakra

Representación: Flor de Loto Naranja, con seis pétalos. Dentro de la misma se encuentra un círculo blanco, que representa la luz, y una luna creciente de color azul, que representa la luz visible en medio de la obscuridad.

Es el segundo Chakra y se ubica en el abdomen bajo. Se le considera el Chakra de la identidad individual, la creatividad, el deseo, la sexualidad y el placer. Además, es el encargado de regular las funciones del sistema reproductivo. Por lo mismo, cuando se desbalancea puede sufrirse de dolor en la espalda baja, ciática, dolor pélvico, problemas urinarios, obstétricos y de ginecología; así como pérdida del deseo sexual, irritabilidad, timidez, culpa, falta de creatividad, y obsesiones sexuales. Mientras que, cuando se encuentra balanceado se experimenta una mayor creatividad, honor en las relaciones, vitalidad, compasión y un sentido de la ética.

Manipura Chakra

Representación: Flor de Loto amarilla con diez pétalos; misma que contiene un triángulo invertido rodeado por tres svástikas[2].

Manipura es el tercer Chakra y se encuentra ubicado justo en el Plexo Solar, donde se encuentra el ombligo. Este Chakra se encuentra asociado directamente con el poder personal y la voluntad; además, regula las funciones del sistema digestivo, la espalda, el estómago y el abdomen.

Cuando se encuentra en desbalance, puede provocar todo tipo de aflicciones (como úlceras gástricas, artritis, pancreatitis, indigestión, diabetes, etc.); así como miedo al rechazo, depresión, enojo, hostilidad, timidez y falta de capacidad para tomar decisiones. Mientras que, si está balanceado, nos permite sentirnos energéticos, confiados, inteligentes, productivos y enfocados; así como disfrutar de una buena digestión.

Anahata Chakra

Representación: Flor de Loto verde con doce pétalos. Dentro de la misma contiene una estrella de seis picos, formada con dos triángulos. El triángulo que apunta hacia arriba representa la materia elevándose para unirse con el espíritu, mientras que el otro representa al espíritu descendiendo hacia la materia.

Anahata se encuentra en el Corazón, en el centro del pecho. Es el Chakra que se encarga de regular las funciones de los pulmones y el corazón. Por lo mismo, cuando se encuentra en desbalance se puede experimentar asma, problemas cardiacos y respiratorios y alergias; así como dolor en la espalda alta y los hombros. Pero, cuando se encuentra en perfecto balance, otorga una sensación de plenitud, empatía, compasión y optimismo.

Vishuddha Chakra

Representación: Flor de Loto azul con dieciséis pétalos, cada uno con una vocal en sánscrito. Dentro de la flor cuenta con un triángulo invertido, que representa el habla, una luna llena y un elefante con colmillos.

El quinto Chakra se encuentra ubicado en la garganta. Por lo mismo es el Chakra de la comunicación, expresión, poesía y sinceridad. Este candado punto energético además regula las funciones de la boca, garganta, tiroides, paratiroides, cuerdas bocales y vértebras cervicales; por lo que es muy importante tenerlo en balance.

Cuando se encuentra desbalanceado podemos sufrir de infecciones en garganta, úlceras en la boca, problemas de encías, problemas en la tiroides, contractura en cuello y problemas de oídos, entre otras aflicciones. Mientras que, cuando se encuentra en balance, mejora nuestra capacidad de comunicación, escucha y expresión.

Ajna Chakra

Representación: Flor de Loto color índigo con dos pétalos apuntando hacia los lados, representando dualidad y la habilidad de trascender del plano físico al terrenal.

El Chakra de la intuición, la sabiduría interna y la individualidad se ubica en la cabeza, justo en el cerebro; aunque se visualiza en el tercer ojo (en el entrecejo). Este es uno de los Chakras más importantes, pues regula la función de los ojos y la base de la cabeza. Además, cuando se encuentra desbalanceado podemos sufrir de trastornos neurológicos, ceguera, sordera, dificultades de aprendizaje y sensaciones de incompetencia; mientras que, si se encuentra balanceado, mejoran nuestras capacidades intelectuales, de auto evaluación, de inteligencia emocional, de aprendizaje, de imaginación y de concentración.

Sahasrara Chakra

Representación: Flor de Loto morada, con tonos blancos o dorados; con una gran cantidad de pétalos, que representan el infinito.

Este Chakra se encuentra presente en sólo algunos pensamientos orientales, como el yoga tántrico. Se encuentra ubicado en la coronilla y es el Chakra de la Iluminación, o la unión con lo Divino. Además, se dice que regula el sistema nervioso central, el cráneo y la corteza cerebral. Cuando se encuentra en desbalance se puede sufrir de cansancio crónico, sensibilidad a sonidos y luz, falta de propósito o inspiración; así como crisis de identidad. Y, cuando se encuentra en perfecto balance, nos permite sentir ser devotos, capaces de confiar en la vida, altruistas y espirituales; además, nos ayuda a encontrar el balance entre cuerpo, mente y espíritu.

4.0 Sistema Energético
4.1 Prana
4.2 Energía Kundalini
4.3 Nadis
4.4 Cuerpos Sutiles
4.5 Chakras

[1] A la derecha del nombre de cada Chakra, se incluye una traducción literal del mismo. También es importante mencionar que, dependiendo de la tradición el número de Chakras puede variar drásticamente.
[2] Símbolo hindú antiguo que representa fuego y autotransformación.