Yoga Para Principiantes: Apertura de Caderas y Fuerza en Piernas (45 Minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes está enfocada en abrir las caderas y fortalecer un poco las piernas y el abdomen.
Es una clase tranquila, en la que mantendremos las posturas por unos cuantos segundos, por lo que, más allá del nivel de tu práctica, podrás adaptarla a tu cuerpo y tus necesidades.
Recuerda, que puedes entrar a nuestra sección Asanas de Yoga para conocer las alineaciones correctas y las diferentes variaciones de cada postura.
Secciones del Video
Acompaña a Rodrigo Delgado a realizar esta clase de Yoga para Principiantes y adéntrate en el mundo del Yoga, mientras relajas el cuerpo y la mente.
