Los Accesorios o Props de Yoga más comunes y para qué sirven…
Una de las grandes virtudes del Yoga es que es una disciplina Universal; es decir, todo mundo puede practicar Yoga,
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Práctica
No importa si estás iniciándote en el camino del yoga, o si ya has avanzado bastante, encuentra diferentes artículos que podrán ayudarte a conocer más sobre el mundo del yoga y, por qué no, a profundizar tu práctica.
Yoga y Ayoga ¿Realmente hacemos Yoga en Occidente?
A finales del siglo XIX, el Yoga era una filosofía prácticamente perdida, ya que únicamente unas cuantas personas podían dedicar
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Mañana, tarde o noche… ¿cuándo es el mejor momento para practicar yoga?
Yo empecé mi práctica de yoga asistiendo a clases por las noches. Más allá de hacerlo por alguna práctica espiritual
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¿Por qué el Yoga nos relaja y nos hace felices?
No cabe duda de que, el mayor beneficio del yoga es la manera en la que relaja nuestro cuerpo y
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Cuándo y cómo respirar durante una clase de Yoga…
La respiración es uno de los elementos más importantes en la práctica de yoga. Más allá de si practicas solo
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Tres actitudes que te ayudarán a mejorar en tu práctica de Yoga
Si estás iniciando con tu práctica de yoga, tienes que saber que lo importante del yoga no es lograr las
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5 cosas que me hubiera gustado saber al iniciar mi práctica de yoga
Debo confesar que, las primeras veces que tomé una clase de yoga en el gimnasio me sentía muy intimidado. En
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Sankalpa: La intención y tu práctica de Yoga
Más allá de las Asanas (o Posturas) y la Respiración, uno de los elementos más importantes de la práctica de
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¿Cuál es la diferencia entre Tadasana y Samasthiti?
En las clases de yoga es muy común escuchar los términos Tadasana y Samasthiti como si fueran palabras intercambiables, por
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El dolor durante tu práctica de Yoga
Escuchar gente quejándose del dolor durante su práctica de yoga es muy común. Y es que, durante la práctica de
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