¿Qué se puede aprender practicando 108 Saludos al Sol?
Traducción de la nota de Laura Heggs para doyou.com. Por Laura Heggs Los saludos al sol son una piedra angular en muchas
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Práctica
No importa si estás iniciándote en el camino del yoga, o si ya has avanzado bastante, encuentra diferentes artículos que podrán ayudarte a conocer más sobre el mundo del yoga y, por qué no, a profundizar tu práctica.
Lo que los y las maestrss de yoga necesitan saber sobre el dolor durante la Asana
Traducción de la nota de Shelly Prosko y Neil Pearson para Yoga International. Por Shelly Prosko y Neil Pearson El
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“Si te duele, no lo hagas”: considerando el dolor y el lenguaje del dolor en el yoga
Nota del editor: Las siguientes son recomendaciones generales para practicantes y profesorxs de yoga. No reemplazan el asesoramiento personal de
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¿Qué significa realmente “escucha a tu cuerpo” en yoga?
Traducción de la nota de Amber Burke para Yoga International. Por Amber Burke Para lxs estudiantes nuevxs en el yoga,
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El yoga no es político, a menos que esa sea tu vocación
Traducción de la nota de Savira Gupta para Yoga Journal. Comprender el concepto de swadharma te ayuda a seguir tu propio
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¿Por qué es tan importante la respiración en el yoga?
Traducción de la nota de Amarjit Singh para doyou.com. Por Amarjit Singh ¿Por qué hay tanto enfoque en la respiración
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10 posturas de yoga para cuando tienes flojera
Traducción de la nota de Tamara Y. Jeffries para Yoga Journal. Hay algunos días en los que parece que no
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El equilibrio y cómo conquistarlo en tu práctica de yoga
¿Titubeas y te balanceas mientras estás en una postura de equilibrio? ¿Has notado que te tambaleas cuando estás tratando de
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Todo lo que necesitas saber sobre los Yamas y Niyamas
El yoga es mucho más que una simple práctica postural, es todo un estilo de vida pasado principalmente en los
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¿El yoga conduce al desequilibrio muscular?
A lo largo de los años, mis maestras y maestros de yoga, y en especial quienes me han dado certificaciones,
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