(Podcast) Yoga y Más Allá: Hatha Yoga Pradípika

El manual medieval de yoga más popular en Occidente

En Occidente nos enseñan que el yoga se menciona por primera vez en los Vedas y se empieza a describir en los Upanishads; que fue Patañjali quien lo sistematizó en el Ashtanga Yoga o el Yoga de las 8 Ramas o Pasos. Un camino en el que se coloca la Asana o Postura como el tercero de los componentes del Yoga, pero no se ahonda en la postura. De hecho, de acuerdo a Patañjali, la práctica de Yoga es principalmente meditativa, y la postura solo debe de emplearse para poder meditar. Y no fue hasta que Swami Suatmarama escribió el Hatha Yoga Pradipika, que el aspecto postural del yoga adquirió importancia, permitiendo que este se desarrolle hasta el yoga que practicamos hoy en día.

El Hatha Yoga Pradipika es, de acuerdo a la escena de yoga moderno, el manual de yoga más antiguo que se conoce, y en el que se describe la práctica y las técnicas del Hatha Yoga. Y, aunque este texto fue escrito en el medioevo, no es el más antiguo y tampoco es un manual en el que se describa una práctica similar a la que realizamos hoy en día; de hecho, la práctica descrita en el Pradipika hoy en día nos parecería algo barbárico, pues incluye una serie de limpiezas y técnicas que hoy en día consideraríamos anti higiénicas y desagradables.

En este nuevo episodio de Yoga y Más Allá te contaremos sobre la historia e importancia del Hatha Yoga Pradipika y luego nos enfocaremos en hablar de las técnicas descritas en este manual, para que puedas conocer las diferencias entre el yoga medieval y el yoga contemporáneo. Acompáñanos en este pequeño recorrido a través de las enseñanzas de Suatmarama.

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