“Si te duele, no lo hagas”: considerando el dolor y el lenguaje del dolor en el yoga
Nota del editor: Las siguientes son recomendaciones generales para practicantes y profesorxs de yoga. No reemplazan el asesoramiento personal de
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Author: rodrigodelgado
¿Qué significa realmente “escucha a tu cuerpo” en yoga?
Traducción de la nota de Amber Burke para Yoga International. Por Amber Burke Para lxs estudiantes nuevxs en el yoga,
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El yoga no es político, a menos que esa sea tu vocación
Traducción de la nota de Savira Gupta para Yoga Journal. Comprender el concepto de swadharma te ayuda a seguir tu propio
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¿Qué tiene de sagrado el número 108?
Traducción de la nota de Yoga Journal. Es posible que te hayas preguntado cuál es el significado del número 108
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¿Por qué es tan importante la respiración en el yoga?
Traducción de la nota de Amarjit Singh para doyou.com. Por Amarjit Singh ¿Por qué hay tanto enfoque en la respiración
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(Podcast) Yoga y Más Allá: El Yoga de los Upanishads
En las certificaciones para maestras y maestros de yoga nos enseñan que el yoga se originó en los Vedas, pues
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La ciencia del cerebro detrás de la meditación
Formas sorprendentes en que la meditación puede ayudar a que tu cerebro se mantenga activo a medida que envejece y
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10 posturas de yoga para cuando tienes flojera
Traducción de la nota de Tamara Y. Jeffries para Yoga Journal. Hay algunos días en los que parece que no
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El equilibrio y cómo conquistarlo en tu práctica de yoga
¿Titubeas y te balanceas mientras estás en una postura de equilibrio? ¿Has notado que te tambaleas cuando estás tratando de
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Todo lo que necesitas saber sobre los Yamas y Niyamas
El yoga es mucho más que una simple práctica postural, es todo un estilo de vida pasado principalmente en los
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