Reto de Yoga Principiantes 2022: Fortaleciendo Brazos y Abdomen (35 minutos)
Bienvenidx al segundo día del Reto de Yoga Para Principiantes de Yoga Nidra MX. Durante los próximos días te invitaremos
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Yoga para Principiantes
Si estás iniciando tu práctica de Yoga este es el lugar ideal para ti. Y es que, aquí encontrarás una buena variedad de Clases de Yoga para Principiantes, con posturas básicas y algunas más complicadas (eso sí, con sus variaciones más sencillas), así como las secuencias más comunes de Yoga.
Reto de Yoga Principiantes 2022: Posturas Básicas (30 minutos)
Bienvenidx al Reto de Yoga Para Principiantes de Yoga Nidra MX. Durante los próximos días te invitaremos a realizar diferentes
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Yoga Para Principiantes: Apertura de Caderas y Fuerza en Piernas (45 Minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes está enfocada en abrir las caderas y fortalecer un poco las piernas y el
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Yoga para Principiantes: Ciclistas, Post Entrenamiento (25 minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes está enfocada en las y los ciclistas que quieren relajar un poco el cuerpo
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Yoga Principiantes: Hombros y Bakasana (45 minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes nos dedicaremos a conocer algunas de las posturas más básicas de yoga, como son
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Yoga para Principiantes: Introducción Saludos al Sol (40 minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes nos dedicaremos a conocer y practicar los diferentes Saludos al Sol que se acostumbran
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Yoga para Principiantes: Básico de Abdomen Brazos
Esta clase de Yoga Para Principiantes es una clase pensada para fortalecer el abdomen, hombros y brazos con posturas básicas
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Yoga para Principiantes: Ashtanga adaptado a Principiantes (30 Minutos)
Esta clase de Yoga Para Principiantes es una adaptación muy sencilla de la primera serie de Ashtanga Yoga. Es una
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Yoga para Principiantes: Abdomen, Hombros y Torsiones (30 minutos)
En esta clase de Yoga para Principiantes, realizarás varias posturas básicas y/o sencillas, que te ayudarán a fortalecer tu abdomen
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Yoga para Principiantes: Posturas Básicas (30 minutos)
En esta clase de Yoga para Principiantes, realizarás algunas de las posturas básicas más comunes en cualquier clase de yoga;
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