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Utthita Trikonasana es una postura básica y muy común en cualquier clase de yoga; eso sí, no es necesariamente una

Janu Sirsasana – Postura de la Cabeza a la Rodilla

Aunque Janu Sirsasana, Postura de la Cabeza a la Rodilla, puede ser una postura un poco difícil para las personas

Utkatasana, conocida como Postura de la Silla porque emula el movimiento de sentarse en una silla, es una Asana intensa que

Dandasana, o Postura del Bastón, es una de las Asana más básicas en la práctica de Yoga. Aunque es una

Paschimottanasana, o Postura de la Pinza Sentada, es una Asana ideal para relajar la Espalda Baja y los Isquiotibiales. Es

La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una

Dependiendo de la tradición o estilo de Yoga que practiques, esta postura puede ser llamada Utkata Konasana, Durgasana o Kaliasana.

Aunque Utthita Parsvakonasana puede traducirse como la Postura del Ángulo Lateral Extendido (refieriéndose al lado que queda en una línea

La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una

La postura de Virabhadrasana tiene su origen en el Kumarasambhava (El origen de Kumara, o Señor de la Guerra), una