Eka Pada Raja Kapotasana – Postura de la Paloma
Eka Pada Raja Kapotasana (también conocida como Kapotasana) o Postura de la Paloma es una asana muy intensa que te
Read More
Posturas de Yoga
Paripurna Navasana – Postura del Barco o Bote
Eka Pada Raja Kapotasana (también conocida como Kapotasana) o Postura de la Paloma es una asana muy intensa que te
Read More
La mitología detrás de Chakrasana (Urdhva Dhanurasana)
Chakrasana (चक्रासन, Cakrāsana), mejor conocida como Urdhva Dhanurasana (ऊर्ध्वधनुरासन, Ūrdhvadhanurāsana), es una de las posturas más importantes dentro del Yoga
Read More
¿Quién es Márichi? La historia de Marichyasana
Marichyasana, en sus cuatro versiones, es una de las posturas que siempre se realizan durante la primera serie de Ashtanga
Read More
Halasana, la mitología detrás de la Postura del Arado
Halasana, o Postura del Arado, es una del as posturas que más disfruto y también una de las que más
Read More
La historia y simbolismo detrás de Bharadvajasana
Aunque Bharadvajasana, también conocida como la Torsión de Bharadvaja, es una postura de yoga poco común en los estudios de
Read More
La mitología y simbolismo de Padmasana (Postura del Loto)
Aunque muchas posturas son bautizadas únicamente por la forma que adopta el cuerpo al momento de realizar la postura, como
Read More
El origen y significado de Añjali Mudra (Postura de Oración) en el Catolicismo y el Yoga
Un gran número de clases de yoga inician y terminan juntando las manos a la altura del pecho (o de
Read More
Conoce la leyenda de Añjanā y Hanuman, la historia de Anjaneyasana
Cuando pensamos en el origen del nombre de Adho Mukha Svanasana, Perro Mirando Boca Abajo, es muy fácil entender el
Read More
La historia de Kaundinya, el sabio que inspiró la postura de Koundinyasana
Koundinyasana, en todas sus versiones, es una de mis posturas favoritas de Yoga. Un equilibrio en brazos, que requiere de
Read More