¿Cuántas posturas de yoga existen?
Dependiendo del estilo de yoga que practiques, durante la hora u hora y media que dura la clase, podrás realizar
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Posturas
Más allá de la alineación y sus beneficios, acompáñanos a conocer todo sobre las posturas de yoga.
12 posturas de yoga para ciclistas
Si estás leyendo esto, seguramente sabes que el yoga y el ciclismo son dos disciplinas que se complementan perfectamente. Y
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Garuda y la mitología de Garudasana
Es curioso ver cómo es que, en los estudios de yoga occidentales buscan alejar la práctica de yoga de cualquier
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La mitología detrás de Chakrasana (Urdhva Dhanurasana)
Chakrasana (चक्रासन, Cakrāsana), mejor conocida como Urdhva Dhanurasana (ऊर्ध्वधनुरासन, Ūrdhvadhanurāsana), es una de las posturas más importantes dentro del Yoga
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¿Quién es Márichi? La historia de Marichyasana
Marichyasana, en sus cuatro versiones, es una de las posturas que siempre se realizan durante la primera serie de Ashtanga
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Halasana, la mitología detrás de la Postura del Arado
Halasana, o Postura del Arado, es una del as posturas que más disfruto y también una de las que más
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La historia y simbolismo detrás de Bharadvajasana
Aunque Bharadvajasana, también conocida como la Torsión de Bharadvaja, es una postura de yoga poco común en los estudios de
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Surya Namaskar, la leyenda del dios detrás de los Saludos al Sol
No importa el estilo de Yoga (Postural Contemporáneo) que realicemos, una gran variedad de clases inicia con los famosísimos Saludos
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La mitología y simbolismo de Padmasana (Postura del Loto)
Aunque muchas posturas son bautizadas únicamente por la forma que adopta el cuerpo al momento de realizar la postura, como
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El origen y significado de Añjali Mudra (Postura de Oración) en el Catolicismo y el Yoga
Un gran número de clases de yoga inician y terminan juntando las manos a la altura del pecho (o de
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