4.1 Sistema Energético: Prana

La palabra Prana viene del sánscrito An, que significa respirar, y Pra, que se traduce como adelante. Por lo que, Prana podría traducirse literalmente como Respirar Hacia Adelante. Basándose en esa definición, desde el tiempo de Los Vedas, se ha usado la palabra Prana para referirse a la respiración de vida y la energía vital que en ella se concentra. En otras palabras, es la Energía Vital que se encuentra en el Todo y en los Individuos, permitiendo una conexión entre Atman y Brahman. Es esa energía a la que los chinos denominaron como Ki.

El Prana es la energía vital. Todo en este universo está permeado por Prana, la energía que nos da vida y vitalidad[1]. El Prana está compuesto por diferentes niveles de vibraciones que dependen de nuestro nivel de conciencia, y mientras vamos elevando nuestro nivel de conciencia, el Prana en nosotros se hace más elevado. Podemos obtener el Prana a través de diferentes fuentes, como el sol, la comida y, especialmente, el aire que respiramos. La única manera de elevar su circulación a través de nuestro cuerpo es con ayuda de la limpieza; limpieza física y energética. Y, una de la mejor manera de mantener nuestros canales energéticos limpias, es a través del Yoga y la meditación. Y, por lo mismo, la práctica de Yoga y meditación siempre está relacionada con los Pranayamas, o ejercicios de respiración.

Existen dos tipos de Energía Prana, la positiva y la negativa, la Prana y la Apana. Mientras que la prana se mueve hacia arriba, la Apana se mueve hacia abajo. Y se dice que, cuando ambas energías se juntan en la base de la espina, se puede despertar la energía Kundalini.

4.0 Sistema Energético
4.1 Prana
4.2 Energía Kundalini
4.3 Nadis
4.4 Cuerpos Sutiles
4.5 Chakras

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[1] En China y Japón existe un concepto muy similar, llamado Ki o Chi,