• Este texto es una traducción del post All About the Yoga Upanishads, publicado originalmente en classicyoga.co.in

Antes de conocer los Yoga Upanishads, veamos qué son los Upanishads. Son la sabiduría más elevada de la humanidad. Además, son la esencia misma de los Vedas. En palabras de Sri Aurobindo, son la obra suprema de la Mente India y un registro de las experiencias espirituales más profundas.

En el árbol de la sabiduría india no hay flor más bella que los Upanishads ni fruto más fino que la filosofía Vedanta. –Paul Deussen, Esquema del sistema Vedanta

Es una creencia común que cada Upanishad contiene al menos una doctrina oculta. La mayoría de los Upanishads tienen la forma de un diálogo entre un discípulo y el Gurú o Dios. A petición del discípulo, el Gurú aclara las dudas del discípulo mediante un discurso sobre un dogma religioso específico. Por tanto, los Upanishads son las enseñanzas espirituales de los iluminados.

Significado de Upanishad

El término sánscrito Upanishad significa sentarse cerca o debajo. Upa=cerca y shad=sentarse. De ahí que el término se refiera a sentarse cerca o bajo los iluminados para obtener sabiduría.

El Diccionario de inglés sánscrito Monier-Williams ofrece algunas otras interpretaciones: “poner fin a la ignorancia al revelar el conocimiento del Duende Supremo; el misterio que reside debajo del sistema externo de cosas; Doctrina esotérica o secreta”.

Los Vedas tienen cuatro secciones (o etapas): Samhitas, Brahmanas, Aranyakas y Upanishads. Los Upanishads son la parte final de los Vedas o simplemente Vedanta.

En Muktika Upanishad hay una tutela del Señor Rama hacia el Señor Hanuman. Da un índice de 108 Upanishads. El período de composición de los Upanishads abarca desde el siglo X a. C. hasta el siglo XIV d. C. En el siglo XVIII d.C., Sri Ramachandrendra Sarasvati, con su sobrenombre Brahma Yogi, escribió comentarios para los 108 Upanishads.

Clasificación de los Upanishads

La siguiente es la clasificación de los Upanishads en diferentes grupos.

• Saiva Upanishads
• Vaisnavas Upanishads
• Sakta Upanishads
• Samanya Upanishads
• Sanyasa Upanishads
• Yoga Upanishads

Yoga Upanishads

Los Upanishads que tratan del yoga son llamados Yoga Upanishads. El tema principal de estos Upanishads es el yoga, a diferencia de otros Upanishads que hablan de yoga aquí y allá.

Los Yoga Upanishads son veinte. Describen diferentes tipos de yogas, como Raja Yoga, Laya Yoga, Mantra Yoga y Hatha Yoga. Además, explican técnicas como Hamsa Vidya y Brahma Vidya.

De los veinte Yoga Upanishads, sólo el Nada Bindu Upanishad pertenece al Rig Veda. Asimismo, diez Upanishads pertenecen al Krishna Yajur Veda, cuatro Upanishads son de Sukla Yajur Veda. Y de manera similar, hay dos Sama Veda Upanishads y tres Atharva Veda Upanishads.

Basado en los comentarios de Brahma Yogi, Pundit T.R. Srinivasa Ayyangar tradujo los Yoga Upanishads. El trabajo fue publicado por la Biblioteca Adayar en 1938 D.C.

La siguiente es la lista de Yoga Upanishads:

Dhyana Bindu Upanishad

Es el Upanishad de Krishna Yajur Veda. Contiene 106 versos. Sin embargo, en algunos manuscritos se encuentra una versión más pequeña adjunta al Atharva Veda. Además, ofrece una descripción detallada de Pranava Dhyana, Meditación, Sadanga Yoga o el yoga de los seis miembros y Ajapa Hamsa Vidya. Describe Chakras, Nadis y Vayus. Despertar Kundalini junto con Mudras y Bandhas. Existen diferentes tipos de Mudras y Bandhas. Expone sobre la naturaleza del Atman.

Yoga Chudamani Upanishad

Pertenece al Sama Veda. Describe el yoga de los seis miembros o Sadanga Yoga. Además, se proporcionan descripciones de Chakras, Vayus y Nadis. Además, brinda métodos para practicar varios Mudras y Bandhas. Además, podremos encontrar descripciones detalladas de prácticas como Pranava Japa y Ajapa Gayatri. Además, destaca la importancia del Pranayama y las medidas de precaución para evitar enfermedades. Los temas tratados son similares a Dhyana Bindu Upanishad. Además, podríamos encontrar un breve resumen de la naturaleza de Atman y Brahman.

Yoga Kundalini Upanishad

Está adjunto a Krishna Yajur Veda. Contiene tres capítulos. El primer capítulo trata sobre posturas, control de la respiración, cerraduras yóguicas, sellos y Samadhi. También enumera los obstáculos para la práctica del yoga. Luego, brinda un método detallado para el despertar de Kundalini. El segundo capítulo está completamente dedicado a Khechari Vidya e incluye Khechari Mudra, Mantra y Filosofía. El tercer capítulo habla de Jivan Mukti y Videha Mukti.

Yoga Tattva Upanishad

Pertenece al Krishna Yajur Veda. Este Upanishad brinda detalles de cuatro tipos de yoga junto con cuatro etapas. Además, enumera los obstáculos y los Siddhis (poderes psíquicos). El yoga óctuple se expone desde la perspectiva del Hatha Yoga. Enumera doce prácticas importantes de Hatha yoga de cerraduras y sellos yóguicos. Asimismo, en la sección de Dharana, podríamos encontrar la práctica del Dharana quíntuple en Pancha-Bhutas junto con Bija mantras. Además, destaca la importancia del culto a Pranava.

Yoga Sikha Upanishad

También pertenece a Krishna Yajur Veda. Es un gran Upanishad y contiene seis capítulos. El primer capítulo explica la naturaleza del Ser, el Ser Supremo, el Prana y su control. También se menciona el método de despertar kundalini. Habla del cuádruple yoga que contiene los yogas Mantra, Laya, Hatha y Raja. El Upanishad describe Sushumna Yoga y sus beneficios. Además, brinda detalles sobre los poderes psíquicos, los chakras y las deidades que los presiden.

El segundo capítulo analiza ampliamente el Pranava Mantra y también los tipos de Brahman.

Asimismo, el tercer capítulo expone la naturaleza de Nada y Bindu. El tema del cuarto capítulo es el Ser Supremo y el mundo empírico.

De igual forma, en el capítulo sexto, podemos encontrar el proceso del despertar de Kundalini y los Poderes Psíquicos. También ofrece una descripción detallada del Sushumna Yoga.

Tejo Bindu Upanishad

Es uno de los principales Upanishads que pertenece a Krishna Yajur Veda. Trata de todos los principios importantes de las filosofías del Vedanta y el Yoga.

El primer capítulo del Upanishad comienza con Para Vidya. Explica la naturaleza de Brahman. A continuación, podríamos encontrar los detalles del Raja yoga de quince miembros. Además de ocho miembros, se agregan Tyaha, Mouna, Desa, Kala, Mula-Bandha, Deha-Samya y Drk-Sthiti como miembros adicionales. Samadhi  se explica con mayor detalle.

El segundo capítulo aclara la naturaleza de Brahman como Chinmatra. Sarvam Chinmatra Mevahi es uno de los Mahavakya que se encuentran en este Upanishad. Asimismo, Aham Brahma Asmi es uno de los Mahavakyas de los Vedas.

El tercer capítulo trata sobre Aham Brahma Asmi. Asimismo, el cuarto capítulo describe a Jivan Mukti y Videha Mukti. El quinto capítulo explica la naturaleza de Atman y Anatman. De manera similar, el último capítulo expone la naturaleza de Brahman y su estado de Sat-Chit-Ananda.

Shandilya Upanishad

Pertenece al Atharva Veda. Contiene tres capítulos. El primer capítulo trata sobre el Yoga Óctuple y está dividido en once secciones. Las primeras tres secciones explican las posturas de Yama, Niyama y yoga, respectivamente. La cuarta sección trata sobre Nadis, Vayus y Kundalini. De manera similar, el quinto trata sobre Nadi Shuddhi, o la purificación de Nadis. La siguiente sección trata sobre el control de la respiración utilizando Pranava. El séptimo explica Mudras y Bandhas. De manera similar, las últimas cuatro secciones aclaran Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi respectivamente.

El segundo capítulo glorifica a Brahman. El último capítulo presenta las formas de Brahman y Nada Yoga.

Amrita Bindu Upanishad

Es un Upanishad menor de Krishna Yajur Veda y contiene sólo 22 versos. Además, es uno de los cinco Bindu Upanishads. Da técnicas de meditación para la liberación. La técnica central implica la meditación sobre Om como Brahman, donde Om se disuelve y Brahman permanece.

Varaha Upanishad

También es un Upanishad importante de Krishna Yajur Veda. Contiene cinco capítulos. El primer capítulo trata de los Tattvas de diferentes filosofías. El segundo capítulo trata sobre el conocimiento de Brahman. El tercero es sobre el conocimiento del Ser. De manera similar, el cuarto capítulo describe Jivan Mukti y los métodos para alcanzarlo. Se analizan el método del pájaro y el método de la hormiga para alcanzar la liberación. El último capítulo vivifica la práctica del yoga.

Amrita Nada Upanishad

Pertenece a Krishna Yajur Veda y contiene sólo 38 versos. Expone sobre el yoga de los seis miembros. Del típico Ashtanga yoga de ocho miembros, no pudimos encontrar Yama, Niyama y posturas. En cambio, añade la inferencia como un miembro. Describe Omkara Dhyana en detalle. Enumera los impedimentos del yoga y también los beneficios de la meditación.

Ksurika Upanishad

Es un Upanishad menor de Krishna Yajur Veda. Contiene 24 versos. Además, es el trigésimo primer Upanishad de 108 Upanishads enumerados en el orden Muktika Upanishad. Ksurika significa cuchillo. Significa cortar en pedazos la esclavitud del Atman y el renacimiento. Proporciona una técnica de contemplación de Marmasthana similar al Yoga-Nidra. Om es el cuchillo que corta la esclavitud y que puede afilarse mediante la práctica del control de la respiración.

Nada Bindu Upanishad

Es el único Yoga Upanishad del Rig Veda. Describe la técnica de Nada Yoga. Además, da Vairaja Vidya, Vairaja Pranava Vidya y Maha Vairaja Vidya. Todas estas doctrinas involucran Pranava Dhyana de una manera específica que resulta en Nada Yoga. También se explica la técnica para el cese del Karma.

Brahma Vidya Upanishad

Está afiliado a Krishna Yajur Veda. Describe la naturaleza de Brahman, Atman, Guru, Pranava Mantra Japa, Soham Mantra Japa y Hamsa mantra. Además, brinda una doctrina secreta que involucra Hamsa Vidya y la meditación Hamsa.

Tri Sikhi Brahmana Upanishad

Pertenece a Sukla Yajur Veda. Describe el concepto de creación con referencia a cinco elementos básicos. Se explican los tipos de yoga. Además, el yoga Óctuple se explica en un contexto diferente. Además, las ramas del yoga se explican en detalle junto con Nadis y Vayus.

Mandala Brahmana Upanishad

También pertenece a Sukla Yajur Veda. Contiene cinco capítulos. El primer capítulo explica las ocho ramas del yoga pero en un contexto diferente. Explica los tres tipos de Focus y dos tipos de Taraka. El segundo capítulo describe Shanmukhi Mudra, Shambhavi Mudra y los cinco estados de conciencia. El tercer capítulo trata sobre el estado de inconsciencia. El cuarto explica los cinco tipos de éter. El último capítulo habla del Samadhi a través de la no-mentalidad.

Pashupatabrahma Upanishad

Está afiliado al Atharva Veda. Contiene dos partes. La primera parte describe el Hamsa Vidya. El segundo capítulo explica Hamsarka-Pranava-Dhyana y también la naturaleza de Atman y Paramatman.

Darshana Upanishad

A menudo se le llama Jabala Dharsana Upanishad y contiene diez capítulos. Se ocupa principalmente del Óctuple Yoga junto con Vayus, Nadis, Kundalini, cerraduras yóguicas y sellos.

Mahavakya Upanishad

Pertenece al Atharva Veda y contiene sólo doce versos. Se describe Hamsa Vidya o Chit Aditya Vidya. Además, describe Atman, Anatman y Paramatman o Brahman.

Referencias

• Text Reference: sanskritdocuments.org (https://sanskritdocuments.org/sanskrit/upanishhat/)
• Sacred Texts/Upanishads (http://www.sacred-texts.com/hin/sbe01/index.htm)
• The sacred books of the east (http://www.sacred-texts.com/hin/upan/index.htm )

• Este texto es una traducción del post All About the Yoga Upanishads, publicado originalmente en classicyoga.co.in